안녕하세요 필라테스 하는 미대생입니다. 새로운 필라테스 운동만 많이 하고 헬스는 유산소 위주로 조금 두었는데 저는 워낙 전반적으로 근육도 많지 않고 근육이 붙기 어려운 체질이기 때문에 헬스 웨이트를 통해서 좀 더 몸의 라인을 잘 잡아줘야 한다고 느꼈습니다.휴가가서 찍은 동영상을 보니 거의 마루랑카우처럼 푹신푹신한 몸이었어요 제 워너비바디는 가즈하인데요…날씬하고 튼튼한 인간병기가 되고 싶어요.사실 저는 기구를 굉장히 다양하게 다루면서 사용하는 편은 아니지만 그래도 기구가 많은 곳을 좋아하거든요.새로운 운동을 배우거나 봤을 때 그 운동을 할 수 있는 기구가 없으면 조금 꺼림칙한 느낌이 들어서.단지 타다마스젠을 좋아하는 저입니다.평소 다니는 아파트 헬스장은 아무래도 기구가 많아서 다양한 편이 아니라 일산 맥스아웃 피트니스처럼 대형 헬스장에 가면 가슴이 두근두근 거립니다. 일산pt
일산에 기구가 많아서 종류도 다양한 맥스아웃 피트니스에 방문해서 운동했어요!정발산역에서 진짜 뒤집히면 헬스장이거든요 도보 30초?까지는 아니고 9층이니까 엘베 시간까지 도보 1분 30초 인정합니다.기구가 정말 다양했어요.다른 사람의 운동이 끝나기를 기다리는 경험은 절대 할 수 없다고 생각해요.입장 방식도 따로 카드를 뽑거나 할 필요 없이 얼굴 인식 방식으로 간편하게 입장할 수 있었습니다.일산PT, 일산헬스, 정발산헬스, 정발산PT, 외돔헬스 일산pt
일산에 기구가 많아서 종류도 다양한 맥스아웃 피트니스에 방문해서 운동했어요!정발산역에서 진짜 뒤집히면 헬스장이거든요 도보 30초?까지는 아니고 9층이니까 엘베 시간까지 도보 1분 30초 인정합니다.기구가 정말 다양했어요.다른 사람의 운동이 끝나기를 기다리는 경험은 절대 할 수 없다고 생각해요.입장 방식도 따로 카드를 뽑거나 할 필요 없이 얼굴 인식 방식으로 간편하게 입장할 수 있었습니다.일산PT, 일산헬스, 정발산헬스, 정발산PT, 외돔헬스 일산pt
인기글
피트니스 기구가 꽉 찬 게 보이나요?정말 총 몇 개인지 셀 수 없었던 명품 머신도 많고, 특히 파워렉스미스 머신이 13대입니다.. 여기 이사올 때 엘리베이터에 불이 났을 거예요.건물도 아주 튼튼하다고 느꼈어요.일산PT, 일산헬스, 정발산헬스, 정발산PT, 웨돔헬스
특히 9층에서 내려다보는 뷰로일산호수공원 미관광장을 조망할 수 있는 광장뷰 유산소존이 고층헬스장만의 장점이라고 느꼈습니다!원래 제 운동하는 모습은 숨어서 지나가는 사람들의 모습을 보는 게 고층의 장점 아닌가요?!사실 천국의 계단을 타면 힘들어서 타이머만 보는 것 같은 저예요. 일산pt
저는 트레이너 박강산 선생님과 PT 수업을 두 번 진행했는데 재활과 운동 기능에 관심이 많은 편이라 제가 요즘 공부하고 있는 필라테스적인 측면과도 이야기를 나눌 수 있었고 필라테스 측에서는 제가 배우지 않은 부분에서 골반 비대칭과 이로 인한 발목 불균형에 대한 교정 운동까지 배울 수 있었습니다.해부학과 재활 공부를 정말 열심히 하고 밴드를 통한 교정도 잘하시니 계정을 알려드리고 싶어요!SNS 계정이 전혀 없대요..그래서 제가 빨리 만들고 재활운동, 운동기능 관련 블로그도 빨리 쓰라고 설득해왔습니다.
엘리베이터 앞에 내려서 입장할 때 트레이너 선생님들의 사진을 볼 수 있었고 좋았던 점은 화장실, 샤워실이 모두 사적으로 샤워부스 형태로 되어 있다는 점이었습니다.어렸을때는 목욕탕같은 헬스장 샤워실에서도 자주 씻었는데 나이가 드니 샤워는 개별적으로 하고 싶어졌어요..
엘리베이터 앞에 내려서 입장할 때 트레이너 선생님들의 사진을 볼 수 있었고 좋았던 점은 화장실, 샤워실이 모두 사적으로 샤워부스 형태로 되어 있다는 점이었습니다.어렸을때는 목욕탕같은 헬스장 샤워실에서도 자주 씻었는데 나이가 드니 샤워는 개별적으로 하고 싶어졌어요..
엘리베이터 앞에 내려서 입장할 때 트레이너 선생님들의 사진을 볼 수 있었고 좋았던 점은 화장실, 샤워실이 모두 사적으로 샤워부스 형태로 되어 있다는 점이었습니다.어렸을때는 목욕탕같은 헬스장 샤워실에서도 자주 씻었는데 나이가 드니 샤워는 개별적으로 하고 싶어졌어요..엘리베이터 앞에 내려서 입장할 때 트레이너 선생님들의 사진을 볼 수 있었고 좋았던 점은 화장실, 샤워실이 모두 사적으로 샤워부스 형태로 되어 있다는 점이었습니다.어렸을때는 목욕탕같은 헬스장 샤워실에서도 자주 씻었는데 나이가 드니 샤워는 개별적으로 하고 싶어졌어요..맥스아웃 피트니스 정발산점 경기도 고양시 일산동구 중앙로1261번길 19호광장빌딩 9층 예약맥스아웃 피트니스 정발산점 경기도 고양시 일산동구 중앙로1261번길 19호광장빌딩 9층 예약맥스아웃 피트니스 정발산점 경기도 고양시 일산동구 중앙로1261번길 19호광장빌딩 9층 예약맥스아웃 피트니스 정발산점 경기도 고양시 일산동구 중앙로1261번길 19호광장빌딩 9층 예약